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아이폰 아이팟 Itunes 없이 음악, 사진, 동영상 옮기기 애플 기기들을 사용하기 꺼리는 사람들은 종종 Itunes가 불편하다고 합니다. 예를 들어, 아이팟이나 아이폰에 음악이나 동영상을 전송하려면 Itunes 동기화를 통해야 하는데, 조금 번거롭다고 느껴집니다. 이런 분들을 위해 이 글에서는 Itunes를 우회하여 음악이나 미디어 파일을 전송하는 방법을 알려드리고자 합니다. 1. Icarefone을 사용하여 파일 전송 "Icarefone"은 iOS 장치의 데이터 관리와 복구를 위한 소프트웨어입니다. 필요하시면 아래 링크로 홈페이지를 방문하시기 바랍니다. https://www.tenorshare.kr/products/icarefone.html 이 소프트웨어는 다음과 같은 기능을 제공합니다. 1) 데이터 복구: Icarefone을 사용하면 실수로 삭제 된 메시지,.. 2023. 4. 13.
AMD와 Intel CPU의 차이점와 성능 비교 사이트 CPU는 컴퓨터의 중심 부품으로써, 컴퓨터에서 수행되는 모든 작업을 담당합니다. 이 중에서 가장 대표적인 두 CPU 제조업체는 AMD와 Intel입니다. 이번 포스팅은 AMD와 Intel CPU의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 1. AMD와 Intel CPU의 차이점 AMD와 Intel의 CPU는 기본적으로 사실 큰 차이는 없지만, 각각의 장단점이 있습니다. AMD CPU는 Intel CPU와 비교하여 가격이 더 저렴하며, 멀티 코어 기술에 대한 지원이 더 높습니다. 반면에 Intel CPU는 단일 코어 성능이 더 뛰어나며, 오버클럭 기능이 더 잘 작동합니다. 또한, AMD CPU는 대부분의 경우 AMD 전용 소켓을 사용하며, Intel CPU는 대부분의 경우 Intel 전용 소켓을 사용합니다. 이러한 .. 2023. 4. 12.
iOS 라이브포토로 GIF 움짤 만들기 애플 iOS 기기에서는 라이브포토를 GIF 파일로 저장할 수 있습니다. 라이브포토는 사진에 소리와 짧은 움직임을 담아 마치 '살아있는 사진'과 같은 효과를 느낄 수 있는 기능입니다. 라이브포토 기능은 iOS 버전 11 이상에서 사용 가능하고, iOS 기본 사진앱에서 제공됩니다. 이번 포스팅은 라이브포토를 이용해서 GIF 움짤을 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 촬영 모드를 라이브포토로 변경하기 라이브포토를 찍는 방법은 간단합니다. 기본 카메라 앱에서 촬영 모드를 '사진'에서 '라이브포토'로 변경한 후, 촬영 버튼을 누르면 됩니다. 이렇게 찍은 라이브포토는 기본적으로 사진처럼 저장되며, 갤러리에서 길게 누르면 라이브포토의 동영상 부분을 볼 수 있습니다. 촬영 모드를 라이브포토로 바꾸려면 카메라에서 아래 사.. 2023. 4. 11.
자동 걷기 기계 사용 후기 최근 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 걷기 운동을 하고 있습니다. 또한 앱테크의 일종으로 걷기로 현금이나 포인트를 받을 수 있는데요. 그리고 포켓몬고와 같은 게임에서는 걸음수가 필요합니다. 이 때문에 자동 걷기 기계를 찾는 사람들이 꽤 있습니다. 이 기계들은 보통 시간당 5000 ~ 10000보 정도의 걸음수를 적립할 수 있습니다. 이번 포스팅은 제가 자동 걷기 기계를 사용해 본 후기를 써보겠습니다. 1. 자동 걷기 기계는 어디에 쓰지? 스마트폰 자동 걷기 기계는 스마트폰을 거치해서 자동으로 움직이도록 하여 걸음수를 올리는 기계입니다. 최근 걷기 어플을 통해 포인트나 현금을 받을 수 있어서 앱테크를 할 수 있습니다. 또한, 포켓몬고와 같은 게임에서는 걸음수가 필요합니다. 이 때문에 자동 걷기 기계를 .. 2023. 4. 11.
성장을 통해 노화를 늦추는 방법 운동 전문가 Chris Crowley와 뉴욕대학교 의대 교수 Henry S. Lodge는 저서 'Younger Next Year'를 통해 우리 몸의 노화 과정을 '쇠퇴'와 '성장'이라는 개념으로 설명하고 있습니다. 이 책은 노화 과정을 완전히 막을 수는 없지만, 성장을 통해 건강하고 활기찬 삶을 유지할 수 있다는 메시지를 전달하는데요. 이번 포스팅은 노화를 늦추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 노화: 성장과 쇠퇴 우리 몸은 노화와 함께 기능이 감소하는 것이 일반적입니다. 근육량, 근력, 유연성, 균형감각, 뼈 밀도 등 모든 면에서 기능이 저하되며 이는 건강에도 영향을 미칩니다. 이러한 기능 감소는 쇠퇴와 관련이 있습니다. 하지만 책은 이러한 쇠퇴 과정을 늦추고 성장을 이끌어내는 것이 중요하다고 강조합.. 2023. 4. 10.
혈당 조절에 도움되는 식사 후 걷기 밥을 먹고 걷는 것은 혈당 조절에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이는 연구를 통해서도 확인이 된 것인데요. 이번에는 식사 후 걷기의 효과에 대해 말해보겠습니다. 식사 후 걷기가 혈당에 미치는 영향 식사 후에 걷는 것이 혈당 조절에 도움이 된다는 주장은 과학적으로 입증된 내용입니다. 다양한 연구들에서, 식사 후에 운동을 하는 것이 혈당 농도를 낮추는 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 식사를 하면 소화과정에서 당이 혈액으로 흡수되어 혈당 농도가 증가합니다. 이때 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 혈당을 조절합니다. 하지만 일부 사람들은 인슐린 분비가 원활하지 않아 혈당 농도가 계속 높아지는 당뇨병 등의 질환을 앓을 수 있습니다. 이런 경우, 식사 후에 걷는 것이 혈당을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에.. 2023. 4. 1.
걷기가 건강에 미치는 영향 걷기는 우리가 일상에서 가장 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나입니다. 걷기는 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 보통 건강 상태에 따라 다르지만 하루 7000보에서 10000보 사이의 걸음 수가 적당한 걸음 수로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 걷기의 효과와 올바른 자세 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 권장되는 하루 걸음 수 하루에 걷는 걸음 수는 개인의 건강 상태, 목표, 일과 등에 따라 달라집니다. 그러나 대체적으로 하루에 7,000보에서 10000보를 걷는 것을 추천합니다. 걷기는 운동 부담이 적은 적극적인 생활 방식입니다. 하지만 하루 종일 앉아서 일하거나 활동하지 않는 사람들에게는 어려울 수 있습니다. 이러한 경우, 하루에 걸어야 할 걸음 수를 조금씩 늘려가며 목표를 설정하고 꾸준히 .. 2023. 4. 1.
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